Cześć kochane,
jestem mega zmotywowana tym, że tak wam się podobają moje foto-relacje ;)
Jesteście wspaniałe ! ;*
W związku z powyższym chciałam się z wami podzielić, czymś co wywołało u mnie radość na cały dzień.
Rano stanęłam przed lustrem i wiecie co zobaczyłam? piękną dziewczynę, która mimo szerszych bioder jest seksowna. I naprawdę pierwszy raz od dłuższego czasu zaczęłam się sobie podobać.
Teraz wiem, że nie warto nigdy się poddawać. !
Dziękuję wam wszystkim za wsparcie ! ;*
W sekrecie wam powiem, że uwielbiam, gdy moi znajomi, ludzie na ulicy, czy rodzina mówi, że dałam radę... że się nie poddałam i wyglądam mega fajnie. A nawet na studiach pare dziewczyn odchudza się ze mną ;)
A teraz zabieram się za ćwiczenia ! ;)
- 30 brzuszków zwykłych
- 30 brzuszków skośnych
- 30 pajacyków
- 30 przysiadów
- 30 nożyc
- 30 minut jazda na rowerze stacjonarnym ;)
+ ćwiczenia na pośladki
- 25 min. spacer ;)
Życzę wszystkim udanej majówki kochani! ;*
ja wyjeżdżam, więc notka będzie w zdjęciach dopiero w poniedziałek ;)
Kierunek ---> Wieluń ;)
- 30 brzuszków zwykłych
- 30 brzuszków skośnych
- 30 pajacyków
- 30 przysiadów
- 30 nożyc
- 30 minut jazda na rowerze stacjonarnym ;)
+ ćwiczenia na pośladki
- 25 min. spacer ;)
Życzę wszystkim udanej majówki kochani! ;*
ja wyjeżdżam, więc notka będzie w zdjęciach dopiero w poniedziałek ;)
Kierunek ---> Wieluń ;)
wiara w siebie to podstawa sukcesu kochana!!! tak trzymaj kochana :))
OdpowiedzUsuńdziękuje kochana ;*
UsuńPowodzenia w ćwiczeniach !
OdpowiedzUsuńnie dziękuję ;*
Usuń